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Archivo de Etiquetas: estrés

Vive el presente para liberarte del estrés

Columnistas-AbelPerezRojas

“Es en el presente donde podemos modificar nuestra percepción del pasado e incidir en el futuro”. Abel Pérez Rojas. Gran parte del cansancio mental y fatiga física que padecemos se debe a los estragos de estar rememorando nuestras acciones del pasado y las preocupaciones de lo que será el mañana, de tal manera que entrampados en uno y otro extremo ...

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Serenidad, clave para liberarse de este sistema

Columnistas-AbelPerezRojas

“Serénate en todas tus dimensiones para ver los pies de barro del sistema en que vivimos”. Abel Pérez Rojas Sumergidos en el trajín de la vida diaria, el cual se ha convertido en un ciclo vicioso que prolonga nuestro fatal destino, rara vez –aunque sea por cuestión de escasos momentos- asumimos la serenidad para percatarnos que somos esclavos de un ...

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