El Congreso del Estado de Puebla sostuvo una jornada de actividades enfocadas al bienestar laboral y autocuidado del personal. Entre ellas, se incluyó una plática con la psicóloga y especialista en el tema, Donaxi Hernández Vichido.
La experta en la materia, se presentó ante las y los diputados este 22 de abril. En su visita, expuso ante el congreso su conferencia que lleva por nombre “Mi bienestar laboral, responsabilidad de todos y todas”.
Durante la sesión, Hernández Vichido abordó los retos que hoy se enfrentan los centros de trabajos, mismo aquejan al bienestar dentro de los mismos. Así como recomendaciones colectivas e individuales para afrontarlos.
Entre los puntos que destacó, se encuentra la importancia de que los mismos centros cuenten con planes y una organización efectiva que cuenten con una perspectiva de bienestar. Ya que, con ello, se optimizarán los tiempos laborales, y se trabajará de manera más fructífera.
Trabajadores deben gestionar sus emociones para el bienestar laboral
Sin embargo, también indicó que no todo es trabajo de los centros, pues igualmente las y los trabajadores deben atender estos temas. Para ello, recomendó que las y los trabajadores identifiquen y gestionen de manera personal sus emociones.
Incluso, señaló que en algunas ocasiones, esto involucra aspecto fuera del trabajo, como son: temas familiares, económicos, estrés personal y la satisfacción propia. Y es que, pese a que no tendrían relación al trabajo, no atenderlos podría influir en la manera que se desarrolla el bienestar laboral.
De igual forma, la experta hizo un énfasis en darle atención a las relaciones interpersonales entre compañeras y compañeros. Sobre esto, detalló que es necesario aspectos emocionales no se combinen con temas del trabajo. Ejemplo de ello, indicó, es que las metas laborales se consiguen teniendo una comunicación que hace un lado tanto diferencias, como amistades.
Concientizar al personal sobre el uso de pastillas
En otro de los temas que tocó frente al Congreso de Puebla, Hernández Vichido habló sobre el uso antidepresivos y ansiolíticos. Ya que reveló que, desde la pandemia, medicamentos como estos aumentaron sus ventas. Por ello, comentó que es necesario que las y los trabajadores sean sensibilizados sobre los riesgos que conllevan su uso.
Es de mencionar que Hernández Vichido cuenta con experiencia como catedrática de la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP). Además, previamente ha trabajado de cerca con otras dependencias de la entidad como la Secretaría de Turismo del Estado de Puebla.
