El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) emitió recomendaciones para los trabajadores del campo debido a las altas temperaturas que se registran últimamente, con el objetivo de evitar golpes de calor. Asimismo, informó que entra en vigencia la nueva Norma Oficial Mexicana.
El doctor Gabriel Real Ornelas apuntó que, en las zonas del norte y noreste del país, las temperaturas en el campo pueden ser superiores a los 35 grados Celsius (°C) entre los meses de abril y septiembre, que corresponden a la temporada de calor. Por otro lado, en los invernaderos, las temperaturas pueden ser mayores a los 40°C en verano.
El médico del IMSS detalló que diversos estudios científicos han revelado que la exposición prolongada a las altas temperaturas provoca fatiga, disminuye la capacidad de concentración y reduce el desempeño en actividades como la siembra, cosecha y manejo de maquinaria agrícola. Como consecuencia de esto, los trabajadores del campo pueden sufrir lesiones o accidentes laborales.
Con el objetivo de proteger su salud, informó que este año se hace vigente la NOM-003-STPS-2023; la Norma Oficial Mexicana encargada de establecer los requisitos mínimos de seguridad que deben cumplirse en el sector agrícola.
Recomendaciones a los trabajadores del campo por calor extremo
El IMSS recomienda: hacer pausas de 10 minutos cada dos horas en lugares frescos, tomar agua cada 30 minutos, usar ropa ligera, de manga larga y de colores claros. Así como el uso de sombreros, pañuelos fríos, entre otros. También, hizo hincapié en que es preferible que los trabajadores haga sus actividades en las primeras horas o al final del día, cuando el calor es menor.
“Es crucial que el agua esté a temperatura fresca, preferentemente entre 15°C y 22°C, para facilitar su absorción y evitar el riesgo de malestar estomacal. También deben evitar bebidas con cafeína y alcohol, ya que pueden contribuir a la deshidratación”, dijo Real Ornelas.
De igual manera, subrayó la importancia de identificar los primeros síntomas de un golpe de calor como mareos, náuseas, enrojecimiento de la piel y fiebre, sudoración excesiva, fatiga extrema y dificultad para respirar. Ante estas señales, se debe buscar atención médica de manera inmediata y descansar en un lugar fresco.
Asimismo, el especialista del IMSS recalcó la importancia de cultivar una cultura de prevención en los trabajadores al advertir sobre los riesgos de exponerse al calor extremo y fomentar medidas de autocuidado.
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