Durante este fin de semana el suroeste de Puebla, Guerrero y Chihuahua, tienen pronosticado temperaturas de 35 hasta los 40 grados, debido al cambio climático, por lo que el IMSS dio algunas recomendaciones sobre, ¿cómo prevenir golpe de calor?
El doctor, Israel Aguilar Cozatl, coordinador de educación e investigación en salud del Hospital General Zona 20, dijo que la enfermedad puede distinguirse por tres cuestiones fundamentales:
- El paciente está o estuvo expuesto a altas temperaturas solares
- Disfunción en el sistema nervioso central, es decir, que el paciente presente, psicosis, alucinaciones, crisis convulsivas e incluso hasta el coma.
- El paciente haya realizado carga física extenuante, como en el caso de los deportistas y trabajadores.
Detalló que hay dos tipos de golpe de calor pasivo que presentan los niños y adultos mayores. Y el golpe de calor por esfuerzo, que como se mencionó, es el que padecen los trabajadores, obreros y atletas de alto rendimiento que desgastan su fuerza bajo altas temperaturas solares y a la radiación solar.
El golpe de calor es una emergencia médica, por ello, los pacientes que lo sufren deben ser atendidos de manera rápida y abrupta. Asimismo, se les deben realizar estudios para descartar si se trata de otro problema.
Los que sufren un golpe de calor por esfuerzo, llegan a urgencias con temperaturas corporales mayores a los 40 grados. Además, con un déficit neurológico.
El doctor señaló que la población vulnerable de Puebla, que son los adultos mayores, en su mayoría consume medicamentos para tratar las enfermedades crónico degenerativas. Lo anterior es un problema porque agrava las condiciones de la enfermedad.
Los grupos más vulnerables a los que se les debe poner más atención es a los adultos mayores y a los niños, pues su centro de termoregulación no presenta las condiciones correspondientes para regular las temperaturas del cuerpo, debido a que no producen la cantidad de sudor necesaria.
¿Cómo prevenir golpe de calor? IMSS te dice
El doctor del IMSS, dijo que lo más recomendable para evitar los golpes de calor es evitar exponerse al pico de sol más fuerte, que es de 10 de la mañana hasta las 4 de la tarde. Se debe utilizar protector solar F30, mantenerse hidratado todo el día. El consumo del agua debe ser simple, sin endulcorantes, ni saborizantes.
El consumo de bebidas alcohólicas para hidratarse en temporada de calor resulta contraproducente, puesto que las bebidas alcohólicas producen un efecto diurético, es decir, produce constantes ganas de ir al baño y puede llevar a la deshidratación.
Se recomienda utilizar ropa suelta, de colores claros, gorra y consumir frutas y verduras.
El doctor también exhortó a la población a no automedicarse si se presentan síntomas de golpe de calor. Principalmente, evitar el uso de medicamentos indicados para bajar la fiebre. En primera instancia hay que enfriar al paciente con agua fría o paños de agua en frente axilas y abdomen para bajar la temperatura hasta los 38 grados.
