La Secretaría de las Mujeres y su voluntariado, invita a las mujeres de Puebla a participar en el taller de Defensa Personal y Karate Do “Libres en Movimiento” que se realizará el sábado 4 de octubre de 2025, a las 7 de la mañana en la explanada del CIS Angelópolis.
El taller será impartido por la titular de la Secretaría de las Mujeres, Yadira Lira Navarro, quien es campeona mundial de karate.
Dicho taller se realiza con el objetivo de generar espacios seguros que fortalezcan la autonomía de las mujeres.
Además, se realiza como parte de la promoción de políticas públicas con perspectiva de género y del impulso al empoderamiento físico y emocional de las mujeres.
Requisitos para asistir al taller de defensa personal en Puebla
Para poder asistir al taller de defensa personal es necesario que las interesadas acudan con ropa deportiva o cómoda de color blanco.
La participación no tiene costo, únicamente tienes que donar artículos de higiene personal como los siguientes:
- Toallas sanitarias
- Cepillos dentales
- Pasta dental
- Enjuague bucal
- Jabón corporal
- Shampoo
- Crema corporal
- Desodorante.
Los artículos donados serán entregados al Sistema Estatal DIF de Puebla para su distribución en refugios y centros de atención a mujeres en situación de vulnerabilidad.
El evento contará con el apoyo de patrocinadores como Junghanns, Acuario Michin Puebla, Comex, Gapsa, Chipileta, HO y Empire Fitness.
Cabe destacar que aprender defensa personal en el taller tiene distintas ventajas psicológicas, de seguridad, físicas y más que te pueden ayudar en una situación de violencia.
Algunos de esos beneficios son el aumento de la confianza y la autoestima, el desarrollo de una mayor conciencia para identificar y evitar peligros y la mejora de la condición física.
De igual manera ayuda en la capacidad de respuesta ya que se adquieren técnicas físicas y una mentalidad de preparación que permiten reaccionar de forma más rápida y eficaz en caso de una agresión.
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