La Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP) ofrecerá un curso de montañismo que se llevará a cabo del 25 de enero al 30 de marzo del 2025 para el público en general, por lo que cuenta con cupo limitado.
Este curso está dirigido a la comunidad universitaria BUAP e interesados externos de otras instituciones educativas y público en general mayor de 18 años de edad.
Para tener mayor información sobre el curso de montañismo, se realizará una junta previa el miércoles 22 de enero a las 7 de la noche en la sala de prensa del estadio Lobos BUAP, ubicado al interior de Ciudad Universitaria.
A lo largo de este curso de montañismo se obtendrán distintos aprendizajes como el uso de materiales especializados, normas de seguridad, técnicas de escalada, supervivencia en montaña, rutas y exploración en terrenos únicos.
Se tendrán cinco salidas, la primera será en el cerro del colorado Citlaltépetl, después a Malintzin Ruta albergue Apizaco, Minas de obsidiana por la cara nororiental de Citlaltépetl, Ixtaccihuatl Ruta Ayoloco y la última ruta será al Citlaltépetl por cara norte.
Para tener más información sobre las inscripciones y costos se puede ingresar a las páginas y redes sociales oficiales de la Dirección de Cultura Física BUAP.
O bien, asistir y solicitar información en las oficinas del Complejo Deportivo (Comde), ubicado en Ciudad Universitaria BUAP.
Beneficios del curso de montañismo BUAP
El montañismo ofrece beneficios tanto físicos como mentales, además de que ofrece experiencias que no todos se atreven a vivir.
Este deporte no solo consiste en llegar a la cumbre con resistencia física, sino también, es necesaria la resistencia mental, capacidades como la voluntad, persistencia, resistencia.
Además de tener el privilegio de respirar aire puro, dentro de los beneficios físicos, el montañismo ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y sobrepeso.
Igualmente, permite a la persona caminar al aire libre y escalar quema más calorías que una sesión similar en una caminadora.
Asimismo, el montañismo puede ayudar a reducir el estrés y crear vínculos sociales con personas que les gusta vivir experiencias dentro de la naturaleza, las montañas, etcétera.
“Mejora tu calidad de vida a través del contacto con la naturaleza”,
Didecufi BUAP
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Redactado por: Yvette Rosas