La Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP) promovió una cultura de cuidado de la salud con el Programa Bienestar Integral de la Salud del Trabajador Universitario (BIBeS-TU). En este sentido, la rectora imparte conferencia sobre las hormonas de la felicidad en la Arena BUAP.
Lilia Cedillo, rectora de la Máxima Casa de Estudios del Estado, señaló que, el programa BIBeS-TU surgió en 2023. El cual tiene como objetivo atender y promover la buena salud tanto física como emocional en los trabajadores BUAP. Subrayó que desde entonces el número de participantes crece año con año, incluso en periodos vacacionales.
“Proyectos como éstos centran los esfuerzos de la institución en el bienestar de sus trabajadores, porque no sólo se trata de la atención de la salud física, sino también de la emocional. Cada vez que participan en el BIBeS TU se regalan salud; es un regalo para sus seres queridos”, compartió Lilia Cedillo.
Por su parte, el director de Recursos Humanos, Sandro Reyes Soto, subrayó que esta medida implementada por la rectora es una muestra del compromiso de la BUAP con la salud integral de sus trabajadores.
“En dos años se han implementado diagnósticos de salud, talleres de nutrición y fisioterapia, pausas activas y otras estrategias que fortalecen una cultura de autocuidado”, destacó Reyes Soto.
En este sentido, reconoció y agradeció el apoyo de las facultades de Enfermería, Cultura Física y Psicología en este “esfuerzo colectivo”. Aseguró que gracias a su entrega fundamental forman un gran equipo para alcanzar los objetivos del programa.
Comparte conferencia la rectora de la BUAP: la salud se alcanza con endorfinas
Lilia Cedillo impartió la conferencia; “Las endorfinas: las moléculas de la felicidad”, en la que mencionó que los estudios sobre el tema iniciaron hace 35 años. Mismos en los que se han hecho grandes aportes sobre este conocimiento.
Detalló que la estructura de las moléculas tiene una estructura parecida a las proteínas, pero que son de menor tamaño. Se generan en la glándula pituitaria y el hipotálamo y tienen efectos analgésicos. La rectora de la BUAP señaló que estas están asociadas la sensación de bienestar, satisfacción, alegría, y por lo tanto, salud.
La rectora mencionó que se producen mediante el ejercicio físico, la emoción, el dolor, el consumo de alimentos picantes y el orgasmo. También, pueden aparecer con el disfrute de la naturaleza, la música, cuando se perciben ciertos aromas y al sonreír. Sin embargo, estas endorfinas tienen un efecto corto al ser muy inestables.
Por último, invitó a los asistentes reunidos en la Arena BUAP a realizar actividades saludables que, además de que ayudan a tener buena salud, permiten tener un estado de felicidad.
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