En el marco de la temporada decembrina, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hizo un llamado a la población a celebrar esta navidad en familia, no sin antes tomar medidas de prevención ante accidentes y enfermedades estomacales, o respiratorias.
La doctora Keila Cortés Arredondo señaló que, durante esta época suelen incrementarse las consultas por enfermedades respiratorias y digestivas. Asimismo, suele aumentar la afluencia de personas que requieren servicios de urgencias por accidentes y lesiones.
Indicó que en esta temporada se pueden presentar lesiones por uso inadecuado de pirotecnia, cómo lo son perdida de extremidades, o también quemaduras causadas por incendios de árboles de navidad, así como caídas por colgar luces navideñas decorativas.
La también coordinadora de Programas Médicos en la División de Promoción a la Salud, advirtió que en esta época festiva suelen presentarse muchos accidentes automovilísticos causados por la ingesta excesiva de alcohol.
Cortés Arredondo comentó que también se dan muchas consultas por afectaciones estomacales, usualmente derivadas por el consumo de alimentos grasos y extremadamente salados. Esto se suelen dar por las fiestas familiares, por las cuales también se suelen dar accidentes relacionados por las tradicionales piñatas.
“Hay que disfrutar nuestra familia, esto nos va a aumentar nuestros lazos, el cariño que tenemos con los amigos, sin embargo, también tenemos que tener cuidado con nuestra salud. No porque estemos festejando o conviviendo vamos a descuidar nuestro autocuidado”.
Keila Cortés Arredondo
Recomendó a las personas llevar una alimentación saludable, consumir agua potable constantemente, realizar actividades físicas, evitar el sedentarismo y cuidar a niños y personas adultas mayores de enfermedades respiratorias, estomacales y caídas.
Recomendaciones para evitar accidentes y enfermedades en navidad
La doctora Cortés Arredondo subrayó que, entre las señales de alerta de que alguien pudo haber excedido su consumo de alimentos o bebidas, están la diarrea, vomito y nauseas. También advirtió respecto a los desvelos que en esta época del año suele practicarse debido a las comidas familiares.
Indicó que estos pueden causar que las personas se encuentren irritables y pierdan la concentración, lo que puede afectar el desempeño de las personas que trabajan en estas fechas, ya que los desvelos incluso pueden llegar a producir graves accidentes en el trabajo.
De la misma forma, recordó que otros de los cuidados es tener higiene del sueño, continuar con hábitos saludables, evitar consumo de alcohol excesivo, uso de armas de fuego y vigilar que menores de edad no utilicen pirotecnia o lleguen a consumir alguna sustancia dañina.
Keila Cortés Arredondo recomendó acudir a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) correspondiente ante cualquier accidente o complicación de salud, e invitó a visitar el apartado Salud en Línea en el portal institucional, al cual podrás acceder si das click aquí.
En la página web está disponible información sobre los diferentes programas preventivos y hábitos saludables, como la Guía para el Cuidado de la Salud PrevenIMSS Familiar, la Guía Técnica Fundamentos para la Orientación en Actividad Física, la Cartera de Alimentación Saludable y ejercicios, así como infografías de promoción de la salud.