No olvides adelantar tu reloj el domingo por el horario de verano
Con encuesta, población decidirá si se elimina horario de verano: AMLO. Foto: Jafet Moz/EsImagen
No olvides adelantar tu reloj el domingo por el horario de verano
Conoce cómo afecta el horario de verano a tu salud; buscan eliminarlo. Foto: Jafet Moz/EsImagen

Estudios sugieren una asociación entre el horario de verano y el alza en los infartos, además de provocar somnolencia, irritabilidad, trastornos digestivos, baja en el rendimiento escolar y laboral, entre otros; el gobierno federal analiza eliminarlo.

Lo anterior de acuerdo con una infografía de la Secretaría de Salud, donde señaló que el incremento de infartos, sobre todo en la primera semana luego de ser implementado el horario, estaría relacionado con la privación del sueño, desalineación circadiana y las condiciones climáticas.

Por su parte, en los estudiantes de secundaria el horario de verano les afecta de manera negativa en el sueño y la vigilia, provocando somnolencia diurna, aunque aún se desconocen los efectos a mayor escala en la población escolar.

Salud apuntó que actualmente varios gobiernos consideran la eliminación del mismo, las ventajas del horario estándar superan a las del de verano y que cada vez son más los estudios que sostienen que las diferencias entre el reloj biológico y el social afectan la salud.

Cabe mencionar que en su conferencia de prensa, el presidente Andrés Manuel López Obrador, adelantó que su gobierno analizará eliminar el horario de verano por daños a la salud y un ahorro mínimo.

Cambios de hora afectan reloj biológico

De acuerdo con la dependencia, el cambio de hora afecta el reloj biológico de la población, al alterar el orden temporal interno y lo que provoca problemas físicos y mentales.

En términos biológicos, las modificaciones al reloj social generan: somnolencia, irritabilidad, dificultad en la atención, la concentración y la memoria; trastornos digestivos, disminución diurna y aumento nocturno del apetito; afectaciones hormonales y malestar general.

Asimismo, se presentan mayores problemas en la población que requiere de concentración para realizar sus actividades al iniciar el día y se reporta menor productividad en general y un mayor uso de estimulantes.

ARS

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